Wartość projektu ogółem: 175 330,00 zł

Głównym celem projektu jest włączenie społeczne oraz zwiększenie aktywności społeczno-zawodowej 200 osób starszych. Zamieszkujących (w rozumieniu Kodeksu Cywilnego) gminy, w powiatach: biłgorajskim, krasnostawskim, lubartowskim, świdnickim, zamojskim. W okresie od 01.09.2025 – 31.12.2025.

Projekt kierowany jest do 200 os. starszych (min. 120 kobiet) w wieku 60 lat i więcej zamieszkujących gminy, w powiatach: biłgorajskim, krasnostawskim, lubartowskim, świdnickim, zamojskim.

W grupie docelowej min. 20 uczestników będą stanowić osoby niepełnosprawne.

Wsparcie w ramach projektu:

1. WARSZTATY: CYBERBEZPIECZEŃSTWO I E-USŁUGI

Wymiar zajęć: 6h/gr.: 2 spotkania po 3h

Celem warsztatów jest poprawa umiejętności seniorów w zakresie korzystania z internetu. Wiele osób starszych niepewnie czuje się w świecie e-usług, bojąc się, że zostanie ofiara wyłudzaczy danych osobowych oraz naciągaczy.

Podczas warsztatów Uczestnicy nauczą się m.in.

• Jak tworzyć i zapamiętywać silne hasła – bezpieczne logowanie i unikanie oszustw
• Jak rozpoznawać fałszywe telefony, SMS-y i wiadomości
• Jak sprawdzać linki i unikać podejrzanych stron
• ePUAP – założenie profilu, korzyści z korzystania
• Internetowe Konto Pacjenta – założenie konta, korzyści z korzystania
• PUE ZUS – jak sprawdzać informacje o przyznanych i wypłacanych świadczeniach, jak złożyć wniosek o zmianę danych do wypłaty świadczenia

Warsztaty będą składać się z dwóch modułów:
I. Podstawy cyberbezpieczeństwa
II. E-usługi

2. ZAJĘCIA SPORTOWE

Wymiar zajęć:

• Zajęcia taneczne: 8 spotkań po 2h
• Zdrowy kręgosłup: 8 spotkań po 2h

ZAKRES:

I. Taniec – zajęcia taneczne będą prowadzone w rytm największych szlagierów z lat 70 i 80. Na każdych zajęciach będzie ćwiczony prosty układ, który będzie można wykonywać solo lub w parach. Poprzez taniec seniorzy będą wykonywać ćwiczenia wzmacniające, wspomagające elastyczność mięśni, poprawiające mobilność kręgosłupa i stawów oraz trening pamięci i koordynacji ruchowej.

II. Zdrowy kręgosłup – celem programu ćwiczeń jest przede wszystkim poprawa sprawności funkcjonalnej seniorów, czyli taki dobór ćwiczeń by łatwiej im było wchodzić po schodach, wstawać z krzesła czy rozwieszać pranie.

3. WARSZTATY RĘKODZIEŁA

Wymiar zajęć: 20h/gr.: 10 spotkań po 2h dziennie

Warsztaty rękodzieła swoim zakresem obejmą: biżuterię metodą sutasz, decopage, ozdoby okolicznościowe oraz filcowanie lub inne formy działania twórczego.

Dla seniorów biorących udział w zadaniu zostaną zakupione materiały szkoleniowe takie jak farby, motki wełny do filcowania, igły, materiały plastyczne i inne w zależności od programu zajęć przyjętego przez grupę i prowadzącego warsztaty.

4. PORADNICTWO SPECJALISTYCZNE

Wymiar: pula 123,75h – do wykorzystania dla seniorów, a w szczególności dla osób niepełnosprawnych, którzy będą chcieli skorzystać z tej formy wsparcia.

Przykładowa POMOC ASYSTENTA w funkcjonowaniu osoby starszej:
a) przy wyjściu, powrocie lub dojazdach w wybrane przez adresata miejsce,
b) w zakupach, z zastrzeżeniem aktywnego udziału adresata przy ich realizacji,
c) w załatwianiu spraw urzędowych,
d) w nawiązaniu kontaktu/współpracy z różnego rodzaju organizacjami,
e) korzystaniu z dóbr kultury (np. muzeum, teatr, kino, galerie sztuki, wystawy)

KONTAKT

Biuro Projektu: ul. Turystyczna 36, 20-207 Lublin

Tel. 733-980-012

E-mail: kontakt@fzii.com.pl